Sizi daha iyi bir sevgili yapacak ve seksten daha fazla keyif almanızı sağlayacak pratik ipuçları. Muhtemelen zaten bildiğiniz gibi, boyut önemli değildir . Büyük penis iyi seksin garantisi değildir. Peki o zaman gerçekten önemli olan nedir?
İletişim
İletişim, keyifli seksin anahtarıdır. Sınırları belirlemenize, eşinize rehberlik etmenize ve geri bildirim vermenize/almanıza olanak tanır.
Herkesin tercihlerinin ve deneyimlerinin farklı olduğunu kabul etmek önemlidir. Bir kişi için işe yarayan şey bir başkası için işe yaramayabilir, bu nedenle her partneri tatmin eden harika bir seks için mükemmel bir tarif veya senaryo yoktur.
İletişim kurmak, birbirinize rehberlik etmek, geri bildirim vermek ve almak ve sizin ve eşiniz için neyin işe yaradığını bulmak için farklı şeyler denemek önemlidir. Sonra, farklı bir eşle birlikte olduğunuzda, her şeye yeniden başlarsınız çünkü insanlar aynı şekilde programlanmış makineler değildir ve hepimiz farklı şeyleri severiz.
Cinsellikte açık iletişim aynı zamanda ihtiyaçlarınızı iletmek, eşinizin fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarıyla ilgilenmek ve birbirinizin tepkilerine dikkat etmek için bir fırsattır. Unutmayın, iletişim sadece sözlü değildir.
Duygusal bağ ve Kimya
İyi seks yapmanın bir diğer önemli faktörü de partnerler arasındaki bağ ve kimyadır. Bunun için birbirinizi yıllardır tanıyor olmanız veya aşık olmanız gerekmez.
İhtiyacınız olan tek şey güzel bir kıvılcım, bir tür çekim ve o kişiyle bir şeyler deneyimleme arzusu. Bu bir tür merakla ilgili – kendinize sorun, ilgi çekiciler mi? Hayal gücünüzü doğru şekilde harekete geçiriyorlar mı?
Rahat zihin yapısı
Rahat bir zihniyete sahip olmak keyifli bir seks için çok önemlidir. İşten eve aceleyle gelip 5 dakikada bir randevuya hazırlanıyorsanız, bu doğru bir yaklaşım değildir. Benzer şekilde, partnerinizi gördüğünüz ilk dakikada sekse atlamak (ikiniz için de uygun olmadığı sürece) önerilmez.
Bunun yerine, zaman ayırın ve yavaş ilerleyin. Sizin ve eşinizin birbirinizle rahat hissetmeniz, karşılıklı saygı ve güven duymanız ve birbirinizin sınırlarını bilmeniz önemlidir.
Ayar
Doğru ortam cinsel deneyiminizi geliştirebilir. Loş ışıklar, mumlar, sessiz müzik ve anınızın tadını çıkarabileceğiniz temiz bir alanla düzenli bir oda her deneyimi daha iyi hale getirebilir.
Ön sevişme
Siz ve partneriniz rahatladığınızda, kendinizi güvende hissettiğinizde ve keşfetmeye hazır olduğunuzda, ön sevişmeye biraz zaman ayırın.
Acele edilmeyen bir ön sevişme çoğu zaman seksin ana olayından daha önemli bir parçasıdır.
Yavaşça birbirinizi soyun, bedenlerinize hayran kalın, sarılın, öpün ve okşayın. Duyusal dokunuşun tadını çıkarın ve ince uyarımlara açık olun.
Kendinize heyecanlanmak için zaman tanıyın ve deneyimin her adımının tadını çıkarın.
Hedefin değil, yolculuğun tadını çıkarın
Hazza odaklanın ve hiçbir beklentiniz olmadan o anda olun. Orgazmı kovalamayın; zaten oraya varacaksınız. Ve varmasanız bile sorun değil. Her zaman daha sonra geri dönebilirsiniz. En azından tüm deneyimin tadını çıkarmış olursunuz. Burada Orgazmın Neden Abartıldığı hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz .
Çok fazla penetrasyon mu var?
İnsanlar çoğu zaman penetrasyonel sekse çok fazla önem veriyorlar veya bunun cinsel deneyimin tek yönü olduğuna inanıyorlar.
Bu, iyi seksin yalnızca büyük bir penisle mümkün olduğu yanlış anlaşılmasıyla birleşince, seks sırasında zevk eksikliğine yol açabilir .
Ancak, nüfuz edici seks cinsel deneyimin sadece bir parçasıdır. Birbirinizi tahrik etmenin ve uyarmanın birçok başka yolu vardır, örneğin samimi masaj, oral seks ve biraz okşamayla sarılma. Ek olarak, cinsel aktiviteye girmeden bile yakınlık sağlanabilir. Burada seks olmadan yakınlığın tadını çıkarmanın 4 yolunu bulabilirsiniz .
Yeni şeyler, yeni pozisyonlar denemek
Aynı yerlerde aynı cinsiyet pozisyonlarını ne sıklıkla kullanıyoruz? Bazen, sadece biraz çeşitliliğe ihtiyacımız oluyor.
Özellikle şu anki pozisyonlarınız sizin veya partnerinizin hoşuna gitmiyorsa, farklı seks pozisyonlarını denemek özellikle faydalı olabilir.
Ayrıca, seks yaptığınız yeri değiştirmeyi düşünün. Yatak, seks için tek yer değildir.
Duşta, koltukta veya hatta mutfak masasında seks yapmayı denemeye ne dersiniz? Ya da belki masada patron-sekreter rol yapma oyunu? Fantezileri ve arzuları paylaşmak, alışılmadık şeyleri denemek seks hayatınızı renklendirebilir ve daha da heyecanlı hale getirebilir.
Seks aksesuarlarının kullanımı
Deneyebileceğiniz bir diğer varyasyon da seks oyuncakları ve aletleri kullanmaktır. Örneğin, sorumlu olmaktan veya partnerinizin sorumlu olmasına izin vermekten hoşlanıyorsanız, kelepçe kullanmayı deneyin.
Partneriniz klitoris uyarımını seviyorsa, sihirli bir değnek veya klitoris uyarıcısı deneyin. Eğer şaplak atmaktan ve yaramazca eğlenmekten hoşlanıyorsanız, o zaman küçük bir deri kürek sizin için doğru seçim olabilir.
Olasılıklar sonsuzdur. Günümüzde birçok seks aksesuarı ve kostümü mevcuttur, bu nedenle herkes kendine uygun bir şeyler bulabilir.
Cinsel Uyarılma – Zihinsel ve Fiziksel Uyarılma
Zihinsel uyarımın uyarılmada fiziksel uyarımdan daha büyük bir rol oynadığını fark etmek önemlidir. Bunu anlarsanız, bunu hem kendiniz hem de partnerinizin avantajına kullanarak seksten daha fazla keyif alabilirsiniz.
Fiziksel Cinsel Uyarı Nedir?
Fiziksel uyarım, dokunmayla ilgili her türlü histir. Bu, birinin sizin mahrem yerlerinize (oral seks, klasik seks veya elle tatmin), erojen bölgelerinize (boynunuzu öpmek) veya vücudunuzun herhangi bir yerine dokunma şekli olabilir. Bu, seks sırasında kendinize/kendinizin içinde hissettiğiniz dokunuş olabilir. Ayrıca, partnerinizin vücuduna dokunmak veya dudakların veya kadının vajinasının ıslaklığını hissetmek, sırtınızı kaşıdığını hissetmek (bazı insanlar bundan hoşlanır) da fizikseldir. Mastürbasyon yapmak veya masaj aletleriyle oynamak da bir tür fiziksel uyarımdır.
Zihinsel Cinsel Uyarım Nedir?
Zihinsel uyarım, görsel imge, hayal gücü, koku veya ses gibi fiziksel olmayan (dokunmayla ilgili olmayan) tüm uyaranları kapsar.
Zihinsel olarak sizi uyaran şeyler şunlar olabilir: çıplak bir partnerin görüntüsü, onun kendisiyle oynamasını izlemek veya belirli bir kıyafet/kostüm içindeki görünümünün tadını çıkarmak. Video veya resim izlemek de zihinsel olarak uyarıcıdır.
Ses ve kokuya gelince, inlemeler ve “seks sesleri”, ayrıca partnerinizin teninin kokusu zihinsel olarak tahrik edici olabilir.
Hayal gücü ve cinsel karşılaşmayı nasıl algıladığınızın tüm bileşeni, uyarılmanın ve cinsel zevkin çok güçlü bir yönüdür. Örneğin, baskınlık veya rol yapma, mutlaka ne yaptığınızdan (dokunma) dolayı değil, yaptığınızı nasıl hayal ettiğinizden/algıladığınızdan ve bunun size nasıl hissettirdiğinden dolayı çok heyecan vericidir.
Örneğin, belirli bir pozisyonda seks yapabilir ve bundan sadece biraz zevk alabilirsiniz. Ya da aynı pozisyonda seks yapabilirsiniz, ancak partneriniz itaatkar olduğunda (diyelim ki el kelepçesi takıyor) veya sizin istediğiniz şekilde inlediğinde, dokunma ve fiziksel uyarım aynı olsa da, bundan daha fazla zevk alabilirsiniz – bunun nedeni, bu aktivitenin zihinsel yönünün (hayal gücü, baskın hissetme, inleme sesleri) en çok tahrik edici olmasıdır.
Ancak zihinsel uyarım hiç de kinky olmak zorunda değil. Bazı insanların kendilerine bakıldığını, sakin ve güvende hissetmeyi sevdiğini fark edin. En çok şehvetli masaj sırasında, birinin dikkatinin merkezinde olduklarında ve biri onlar için zevkli bir şey yaptığında uyarıldıklarını fark edebilirler.
Fark etmiş olabileceğiniz zihinsel uyarılmaya dair bir diğer örnek, kadınların kullandığı belirli baştan çıkarıcı parfümlerin kokusuna tepki gösterme şeklinizdir. Kokulara karşı hassassanız, partneriniz sizin beğendiğiniz parfümleri kullandığında kesinlikle heyecanlanırsınız.
Ve son bir örnek, partnerinizin uyarıldığını veya orgazm olduğunu görmek / hissetmek / duymak da güçlü bir zihinsel uyarıcı olabilir. Şahsen, partnerimin yaptığımız şeyden nasıl zevk aldığını gördüğümde çok heyecanlanıyorum. Her iki partner de diğerinin uyarılmasını heyecan verici bulduğunda, bu genellikle harika bir seksle (ve güçlü orgazmlarla) sonuçlanır.
Zihinsel ve fiziksel uyarım bir araya geliyor
Birçok insanın hoşuna giden seks sırasında popoya şaplak atmaya bir bakalım. Fiziksel bir uyarım olmasına rağmen, zevkin büyük kısmı bu eylemin zihinsel yönünden gelir. Bir düşünün, elinizin tene temas etme biçiminden veya “yaramaz şaplak” atmaktan, hafifçe baskın olmaktan ve belki de partnerinizin sonrasında çıkardığı küçük inlemeden gerçekten hoşlanıyor musunuz?
Hem zihinsel hem de fiziksel uyarımı sağlayan birçok başka aktivite vardır. Sizi zihinsel olarak uyaran şeyleri fiziksel olarak uyaran şeylerle birleştirmek de seksten aldığınız keyfi artırmanın harika bir yoludur.
Dengenizi bulmak
Bazen insanlar fiziksel uyarıma çok fazla odaklanırlar, ancak uyarılmanın beyinde başladığını tamamen unuturlar. Daha hızlı veya daha sert şeyler yapmaya çalışırlar, daha fazla hissetmek için mahrem bölgelerini daha fazla uyarır, oysa tek ihtiyaçları, akıllarını başlarından alacak ve onları zihinsel olarak herhangi bir fiziksel uyarıdan çok daha fazla tahrik edecek çok ince bir ayrıntı eklemektir (örneğin bir aksesuar, ışık hakimiyeti unsuru veya biraz küfür).
Sizi neyin tahrik ettiğini anlamak ve partneriniz rahatsa bunları sekse dahil etmek önemlidir. Hiçbir şey yapmadığınız ve fiziksel olarak uyarılmadığınız halde bir şey düşündüğünüzde bunun sizi hemen tahrik ettiği oldu mu? Zihinsel cinsel uyarılma budur.
Cinsel fantezilerinizi gerçekleştirmek veya “alışılmadık şeyler” denemek son derece tatmin edici ve heyecan verici olabilir. Yüksek topuklu ayakkabılar veya bir gerdanlık gibi küçük aksesuarlar veya baskın/itaatkar roller üstlenmek bile, partner aynı olsa ve fiziksel uyarım/aktiviteler/seks pozisyonları hakkındaki her şey aynı kalsa bile önemli bir fark yaratabilir.
Burada tekrar anda bulunmanın ve duyumlara açılmanın ne kadar önemli olduğunu belirtmek istiyorum. Anda olmak ve her uyarıcıyı ve her anı kavramak, her görüntü, inleme, dokunuş, öpücük ve her hareketi hissetmenin keyfini yoğunlaştıran zihinsel uyarımın önemli bir yönüdür.